<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>DUG.HR</title>
	<atom:link href="https://www.dug.hr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.dug.hr/</link>
	<description>Dijabetička Udruga Garešnica</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Jul 2026 08:05:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>
	<item>
		<title>Borgata Online Online Casino : Your Comprehensive Guide</title>
		<link>https://www.dug.hr/borgata-online-online-casino-your-comprehensive-guide/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/borgata-online-online-casino-your-comprehensive-guide/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:05:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nekategorizirano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=530</guid>

					<description><![CDATA[<p>With the fast advent of digital innovation, on-line gambling enterprises have actually surged to the center of the enjoyment scene. Among these, Borgata Online Casino site attracts attention, offering both experienced and amateur players a thorough pc gaming experience. This article aims to unravel the elements that make Borgata Online Gambling enterprise PA a popular [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/borgata-online-online-casino-your-comprehensive-guide/">Borgata Online Online Casino : Your Comprehensive Guide</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>With the fast advent of digital innovation, on-line gambling enterprises have actually surged to the center of the enjoyment scene. Among these, Borgata Online Casino site attracts attention, offering both experienced and amateur players a thorough pc gaming experience. This article aims to unravel the elements that make Borgata Online Gambling enterprise<span id="more-530"></span> PA a popular selection for gaming enthusiasts in Pennsylvania.</p>
<p>Not just does Borgata provide a large variety of games, but it additionally ensures a safe and user-friendly atmosphere for its players. As a certified entity, it adheres strictly to the laws set forth by the Pennsylvania Pc Gaming Control Board, assuring justice and protected transactions.</p>
<h2>The Allure of Borgata Online Casino PA</h2>
<p>Borgata Online Online casino PA&#8217;s allure depends on its capability to mix typical casino site worths with innovative digital experiences. Satisfying a varied audience, it uses a smooth combination of timeless table games, ports, and live dealer experiences.</p>
<p>For those that value the excitement of one-armed bandit, Borgata provides a myriad of choices ranging from ageless standards to modern and thematic games. Each slot is designed to supply an immersive experience, complete with captivating graphics and audio results.</p>
<p>Table game lovers can indulge in a selection <a href="https://curacaocasino.ca/">curacaocasino.ca</a> of choices such as Blackjack, Roulette, and Poker. These games are crafted to mirror their physical counterparts, making certain an authentic casino atmosphere. Live dealer games even more boost this experience by permitting players to engage in real-time with expert dealers.</p>
<ul>
<li>Large selection of slot video games</li>
<li>Comprehensive table video game offerings</li>
<li>Interactive live dealership experiences</li>
<li>Easy to use user interface</li>
</ul>
<p>Besides the diversity of video games, Borgata Online Gambling enterprise is committed to providing an user-friendly platform. Its instinctive style permits gamers to quickly navigate through various pc gaming categories, boosting their overall experience.</p>
<h2>Promos and Bonus Offers: Optimizing Your Play</h2>
<p>Borgata Online Gambling establishment PA is renowned for its generous promotions and incentives, developed to enhance gamer interaction and complete satisfaction. From welcome perks to seasonal promos, there is constantly a chance to maximize your play.</p>
<p>New players are often welcomed with a welcome benefit, which may include a combination of down payment suits and free spins. This perk serves as a cozy intro to the gambling enterprise&#8217;s extensive variety of video games.</p>
<p>Regular players are not neglected, as Borgata regularly presents commitment programs and unique promos tailored to award consistent play. These rewards not just lengthen gameplay however additionally boost the possibilities of winning.</p>
<h2>Security and Accountable Video Gaming</h2>
<p>In the world of on the internet video gaming, security is of vital relevance. Borgata Online Casino takes this seriously, using modern encryption technologies to shield player information and make sure protected transactions.</p>
<ul>
<li>Advanced file encryption innovation</li>
<li>Certified and regulated by Pennsylvania Gaming Control Panel</li>
<li>Devoted to accountable pc gaming methods</li>
</ul>
<p>Borgata is additionally dedicated to promoting responsible gaming. It provides players with devices and sources to handle their pc gaming behaviors, consisting of self-exclusion alternatives and down payment restrictions. This dedication underscores the casino site&#8217;s commitment to producing a risk-free and pleasurable environment for all gamers.</p>
<h2>Consumer Support and Use</h2>
<p>Extraordinary customer assistance is a keystone of Borgata Online Casino PA&#8217;s procedures. Gamers can access help through multiple networks, consisting of live conversation, e-mail, and phone support. This multi-tiered technique makes certain that aid is easily available, despite the problem.</p>
<p>The online casino&#8217;s user-centric style facilitates simple navigating, permitting players to perfectly move in between games, promos, and account attributes. This convenience of usage is especially valuable for new gamers that may be unfamiliar with on-line gambling establishment systems.</p>
<h3>Last Ideas: A Leading Selection for Pennsylvania Athletes</h3>
<p>Borgata Online Gambling establishment PA stands as a quintessential example of what an online casino must symbolize&#8211; diverse pc gaming alternatives, durable protection, and outstanding customer service. By incorporating standard casino site worths with innovative modern technology, Borgata uses a fulfilling and protected gaming experience.</p>
<p>For players in Pennsylvania looking for a trusted and awesome on-line gambling establishment, Borgata remains a top competitor. With its dedication to quality, safety and security, and gamer contentment, it remains to be a favored selection for both informal and dedicated gamers alike.</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/borgata-online-online-casino-your-comprehensive-guide/">Borgata Online Online Casino : Your Comprehensive Guide</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/borgata-online-online-casino-your-comprehensive-guide/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PokerStars Online Online Casino: A Comprehensive Examination</title>
		<link>https://www.dug.hr/pokerstars-online-online-casino-a-comprehensive-examination/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/pokerstars-online-online-casino-a-comprehensive-examination/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 15:19:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nekategorizirano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=527</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8220;&#8216; html. PokerStars, a name identified with on the costaricacasinos.de internet casino poker, has actually expanded its perspectives into the diverse world of on-line gambling enterprises. With a strong online reputation in the poker industry, PokerStars has ventured right into providing a variety of casino site games focused on accommodating the preferences and choices of [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/pokerstars-online-online-casino-a-comprehensive-examination/">PokerStars Online Online Casino: A Comprehensive Examination</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;&#8216; html.</p>
<p>PokerStars, a name identified with on the <a href="https://costaricacasinos.de/">costaricacasinos.de</a> internet casino poker, has actually expanded its perspectives into the diverse world of on-line gambling enterprises. With a strong online reputation in the poker industry, PokerStars has ventured right into providing a variety of casino site games focused on accommodating the preferences and choices of a global audience. Let&#8217;s delve deeper right into what PokerStars Online Gambling establishment provides, the range of games available, and what makes it stand out in an ever-competitive market.</p>
<p>Established in 2001, PokerStars swiftly rose to importance in the online casino poker world. However, it wasn&#8217;t until 2014 that it ventured into the world of online gambling establishment video games. With a concentrate on supplying a premier gaming experience, PokerStars Online Casino site boasts an impressive collection of video games, innovative features, and a robust security infrastructure that guarantees gamers can enjoy their preferred video games in a secure and secure environment.</p>
<h2>Wide Array of Gambling Establishment Games</h2>
<p>One of the defining functions of PokerStars Online Casino is the comprehensive variety of video games it uses. Whether you are a fan of timeless table video games or contemporary video clip slots, the gambling enterprise has something to suit every preference. Their game library includes a range of options, from standard faves to amazing new launches, all created to give hours of amusement.</p>
<p>Slot fanatics will discover an excellent choice of video ports that feature interesting themes and sensational graphics. These video games range from basic, classic one-armed bandit to complex video ports with multiple paylines and bonus offer functions. Additionally, PokerStars continuously updates its offerings with new and prominent titles to maintain the experience fresh and interesting.</p>
<p>Table game enthusiasts will not be let down either. PokerStars Online Casino supplies a myriad of timeless table games such as blackjack, live roulette, and baccarat, each with their variants to make sure selection and exhilaration. Gamers can delight in these video games with the added thrill of live dealerships, producing an immersive and interactive pc gaming experience.</p>
<ul>
<li>Slots</li>
<li>Blackjack</li>
<li>Roulette</li>
<li>Baccarat</li>
<li>Live Supplier Gamings</li>
</ul>
<p>PokerStars Online Gambling establishment also provides specialty games and video clip texas hold&#8217;em, guaranteeing that every player finds their favored kind of amusement. The top quality of these games is improved by partnerships with leading software providers, ensuring smooth gameplay and exciting graphics.</p>
<h2>Ingenious Features and Individual Experience</h2>
<p>Beyond the large video game choice, PokerStars Online Casino site positions a solid emphasis on customer experience. The system is created to be user-friendly and available, giving players with seamless navigating and an enjoyable video gaming environment. Whether accessed via desktop or mobile phones, the gambling establishment&#8217;s user interface is smooth, receptive, and straightforward.</p>
<p>Among the cutting-edge functions that PokerStars provides is its special tournaments and obstacles. These possibilities permit gamers to complete for significant rewards and experience the thrill of competitors versus other gambling enterprise fanatics. PokerStars additionally gives regular promos and perks, fulfilling players for their loyalty and enhancing the overall gaming experience.</p>
<p>Furthermore, PokerStars makes sure a high level of modification, permitting players to customize their gaming environment to fit their private choices. This includes adjustable setups, video game filters, and customized recommendations based upon play history and preferences.</p>
<h2>Safety and Fair Play</h2>
<p>Safety and justice are of extremely important importance to PokerStars Online Casino. The system operates under strict licensing laws from credible authorities, making sure that all games are fair and clear. Random number generators are made use of across games to guarantee honest outcomes, supplying players with a sporting chance to win.</p>
<ul>
<li>Accredited and Regulated</li>
<li>SSL Security</li>
<li>Random Number Generators</li>
<li>Responsible Video Gaming Features</li>
<li>24/7 Client Assistance</li>
</ul>
<p>The casino site uses sophisticated safety actions, consisting of SSL file encryption, to safeguard gamers&#8217; individual and financial details. Additionally, PokerStars promotes responsible video gaming, offering devices and resources to aid players handle their video gaming habits and guarantee a safe and enjoyable experience.</p>
<h2>Verdict: A Detailed Video Gaming Experience</h2>
<p>To conclude, PokerStars Online Casino stands out in the crowded online casino market by supplying a detailed and gratifying pc gaming experience. From its huge choice of video games to innovative features and unmatched safety and security, PokerStars remains to improve its credibility as a leader in the online gaming industry.</p>
<p>Whether you are a devoted poker player aiming to expand your perspectives or a casino lover looking for a brand-new system, PokerStars Online Casino provides a diverse range of choices coupled with a dedication to player satisfaction and safety.</p>
<h3>Starting at PokerStars Online Gambling Enterprise</h3>
<p>Starting your PokerStars Online Casino site journey is straightforward. New players can easily register for an account, check out the different offerings, and benefit from the promotional incentives made to enhance the gaming experience. With a user-centric technique and a dedication to supplying top-tier home entertainment, PokerStars Online Online casino guarantees an exhilarating experience for all its gamers.</p>
<p>As the online gambling enterprise industry continues to develop, PokerStars continues to be at the center, ensuring its players have accessibility to the most up to date developments and the most exciting video gaming possibilities. With its strong foundation in online poker and continuous development into gambling enterprise games, PokerStars is a name that both new and skilled gamers can trust.</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/pokerstars-online-online-casino-a-comprehensive-examination/">PokerStars Online Online Casino: A Comprehensive Examination</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/pokerstars-online-online-casino-a-comprehensive-examination/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dijabetička udruga Garešnica obilježila Svjetski dan šećerne bolesti – 14. studenoga 2025.</title>
		<link>https://www.dug.hr/dijabeticka-udruga-garesnica-obiljezila-svjetski-dan-secerne-bolesti-14-studenoga-2025/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/dijabeticka-udruga-garesnica-obiljezila-svjetski-dan-secerne-bolesti-14-studenoga-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 18:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novosti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=513</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dijabetička udruga Garešnica obilježila je Svjetski dan šećerne bolesti, koji se svake godine održava 14. studenoga, tradicionalnom šetnjom kroz grad. Oko 20 članova Udruge sudjelovalo je u ovoj već dobro poznatoj aktivnosti kojom se želi potaknuti građane na kretanje i podizanje svijesti o važnosti prevencije dijabetesa. Šetnja je započela ispred Hrvatskog doma, odakle su se [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/dijabeticka-udruga-garesnica-obiljezila-svjetski-dan-secerne-bolesti-14-studenoga-2025/">Dijabetička udruga Garešnica obilježila Svjetski dan šećerne bolesti – 14. studenoga 2025.</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Dijabetička udruga Garešnica obilježila je <strong>Svjetski dan šećerne bolesti</strong>, koji se svake godine održava <strong>14. studenoga</strong>, tradicionalnom šetnjom kroz grad. Oko <strong>20 članova Udruge</strong> sudjelovalo je u ovoj već dobro poznatoj aktivnosti kojom se želi potaknuti građane na kretanje i podizanje svijesti o važnosti prevencije dijabetesa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Šetnja je započela ispred <strong>Hrvatskog doma</strong>, odakle su se sudionici uputili kroz središte grada, nastavili preko <strong>gradske tržnice</strong>, zatim <strong>Moslavačkom ulicom</strong>, te se vratili u <strong>Ulicu Vladimira Nazora</strong>. Laganim tempom i u ugodnoj atmosferi, članovi su simbolično istaknuli važnost redovite tjelesne aktivnosti u očuvanju zdravlja.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Druženje je završilo uz kavu i razgovor u <strong>Caffe baru Mystic</strong>, gdje su sudionici razmijenili iskustva i još jednom naglasili važnost zajedništva i podrške među osobama koje žive s dijabetesom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ova tradicionalna šetnja još je jednom pokazala da i mala, svakodnevna aktivnost može biti snažna poruka o brizi za zdravlje i prevenciji bolesti.</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/dijabeticka-udruga-garesnica-obiljezila-svjetski-dan-secerne-bolesti-14-studenoga-2025/">Dijabetička udruga Garešnica obilježila Svjetski dan šećerne bolesti – 14. studenoga 2025.</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/dijabeticka-udruga-garesnica-obiljezila-svjetski-dan-secerne-bolesti-14-studenoga-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Predavanje o zdravoj prehrani &#8211; Darko Novalić</title>
		<link>https://www.dug.hr/predavanje-o-zdravoj-prehrani-darko-novalic/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/predavanje-o-zdravoj-prehrani-darko-novalic/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 19:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Novosti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=516</guid>

					<description><![CDATA[<p>U petak, 5. studenog 2025., u 17 sati u Centru za posjetitelje Natura2000 održano je predavanje o zdravoj prehrani, kojeg su organizirali članovi Dijabetička udruga Garešnica. Predavanje je vodio psiholog i radni terapeut Darko Novalić iz Opće bolnice „Dr. Anđelko Višić“ u Bjelovaru. Tema predavanja bila je: pravilna prehrana, uravnotežen unos namirnica i savjeti za [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/predavanje-o-zdravoj-prehrani-darko-novalic/">Predavanje o zdravoj prehrani &#8211; Darko Novalić</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">U petak, 5. studenog 2025., u 17 sati u Centru za posjetitelje Natura2000 održano je predavanje o zdravoj prehrani, kojeg su organizirali članovi Dijabetička udruga Garešnica. Predavanje je vodio psiholog i radni terapeut Darko Novalić iz Opće bolnice „Dr. Anđelko Višić“ u Bjelovaru. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Tema predavanja bila je: pravilna prehrana, uravnotežen unos namirnica i savjeti za zdrav i uravnotežen stil života — s posebnim naglaskom na prevenciju šećerne bolesti i očuvanje općeg zdravlja. Sudionici su kroz interaktivnu raspravu dobili konkretne primjere zdravih obroka, savjete za prilagodbu prehrane svakodnevici i preporuke za održavanje stabilne razine šećera u krvi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Predavanje je okupilo zainteresirane građane i članove Udruge — uz vrlo dobru posjećenost i aktivno sudjelovanje publike. Sudionici su izrazili zadovoljstvo jasnoćom izlaganja, razumljivošću savjeta i praktičnošću informacija.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ovaj događaj dodatno jača misiju Udruge: promicanje zdravih životnih navika, edukaciju stanovništva i podršku osobama s dijabetesom ili u riziku. Predavanje u Natura2000 pokazuje da interesa za edukaciju i prevenciju ima — te da je Udruga spremna omogućiti kvalitetna stručna predavanja i za širu zajednicu.</p>



<figure class="wp-block-image size-medium"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="225" height="300" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_8343-225x300.jpg" alt="" class="wp-image-519" srcset="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_8343-225x300.jpg 225w, https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2025/12/IMG_8343-rotated.jpg 480w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></figure>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/predavanje-o-zdravoj-prehrani-darko-novalic/">Predavanje o zdravoj prehrani &#8211; Darko Novalić</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/predavanje-o-zdravoj-prehrani-darko-novalic/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Susreti dijabetičara „Slatki na Papuku“ – 25 godina zajedništva, podrške i prevencije</title>
		<link>https://www.dug.hr/susreti-dijabeticara-slatki-na-papuku-25-godina-zajednistva-podrske-i-prevencije/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/susreti-dijabeticara-slatki-na-papuku-25-godina-zajednistva-podrske-i-prevencije/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jun 2025 05:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nekategorizirano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=522</guid>

					<description><![CDATA[<p>U organizaciji Dijabetička udruga Orahovica na Orahovačko jezero održani su 23. Susreti dijabetičara pod nazivom „Slatki na Papuku“, ujedno i obilježavanje 25. obljetnice osnutka i djelovanja Udruge. Manifestacija je okupila više od 200 dijabetičara iz cijele Hrvatske te Bosne i Hercegovine, potvrđujući status jednog od najvećih i najprepoznatljivijih susreta dijabetičara u Hrvatskoj. Događaju su nazočili [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/susreti-dijabeticara-slatki-na-papuku-25-godina-zajednistva-podrske-i-prevencije/">Susreti dijabetičara „Slatki na Papuku“ – 25 godina zajedništva, podrške i prevencije</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">U organizaciji <strong>Dijabetička udruga Orahovica</strong> na <strong>Orahovačko jezero</strong> održani su 23. Susreti dijabetičara pod nazivom <strong>„Slatki na Papuku“</strong>, ujedno i obilježavanje <strong>25. obljetnice osnutka i djelovanja Udruge</strong>. Manifestacija je okupila više od <strong>200 dijabetičara iz cijele Hrvatske te Bosne i Hercegovine</strong>, potvrđujući status jednog od najvećih i najprepoznatljivijih susreta dijabetičara u Hrvatskoj.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Događaju su nazočili <strong>Ivan Klanac</strong>, dopredsjednik <strong>Hrvatski savez dijabetičkih udruga</strong>, zatim <strong>Marijo Klement</strong>, zamjenik župana <strong>Virovitičko-podravska županija</strong>, te <strong>Milan Babac</strong>, gradonačelnik Orahovice.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Četvrt stoljeća rada i borbe protiv dijabetesa</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Predsjednica Udruge <strong>Dragica Kelava</strong> u uvodnom je obraćanju podsjetila na osnivanje Udruge, istaknuvši kako su je osnovali dr. Marijana Peček Vidaković i prvi predsjednik Veseljko Domjanović, zajedno s članovima Inicijativnog odbora, s ciljem <strong>pomoći oboljelima, prevencije i edukacije zdravog stanovništva o opasnostima dijabetesa</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Posebno se prisjetila svih dosadašnjih predsjednika i njihovog doprinosa, naglasivši kontinuitet rada unatoč brojnim životnim izazovima, te istaknula kako joj je čast preuzeti ovu odgovornu dužnost. Susreti „Slatki na Papuku“, kako je rekla, danas su simbol zajedništva, podrške i nade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Podrška lokalne i regionalne zajednice</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Gradonačelnik <strong>Milan Babac</strong> pohvalio je dugogodišnji rad Udruge te zahvalio na neprocjenjivom doprinosu zdravlju građana Orahovice.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zamjenik župana <strong>Marijo Klement</strong> naglasio je važnost <strong>prevencije i ranog otkrivanja dijabetesa</strong>, istaknuvši kako županija kontinuirano prati i podržava rad udruga koje brinu o zdravlju ljudi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dopredsjednik Saveza <strong>Ivan Klanac</strong> izrazio je zadovoljstvo sudjelovanjem na susretima koji, kako je rekao, predstavljaju <strong>istinsko nacionalno okupljanje dijabetičara</strong>, s jasnim ciljem edukacije, razmjene iskustava i međusobne podrške.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Edukacija, prevencija i druženje</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Nakon svečanog otvorenja održano je stručno predavanje na temu <strong>„Prevencija nastanka dijabetičkog stopala“</strong>, koje su održale djelatnice <strong>KBC Osijek</strong> – Nevenka Kovačić, Biljana Lošić i sestre Odjela za endokrinologiju. U sklopu predavanja predstavljena je i <strong>odgovarajuća ortopedska obuća</strong> te mogućnosti ostvarivanja prava na nabavu putem HZZO-a.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sudionicima je omogućena <strong>kontrola šećera u krvi i krvnog tlaka</strong>, a u suradnji s <strong>UHBDDR Duga Međa</strong> organizirane su i sportske igre – viseća kuglana i bacanje potkove.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Uz pjesmu, ples i glazbenu pratnju orahovačkog glazbenika <strong>Matija Rister</strong>, sudionici su se opustili i uživali u prirodnim ljepotama Papuka i orahovačkog Jezera, koje su mnogi s pravom nazvali – <strong>najboljom terapijom</strong>.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">Ovakvi susreti još jednom potvrđuju koliko su <strong>zajedništvo, edukacija i podrška</strong> važni u svakodnevnoj borbi s dijabetesom te koliko udruga i lokalna zajednica mogu učiniti zajedno za zdraviji i kvalitetniji život svojih članova.</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/susreti-dijabeticara-slatki-na-papuku-25-godina-zajednistva-podrske-i-prevencije/">Susreti dijabetičara „Slatki na Papuku“ – 25 godina zajedništva, podrške i prevencije</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/susreti-dijabeticara-slatki-na-papuku-25-godina-zajednistva-podrske-i-prevencije/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Što stres čini našem tijelu?</title>
		<link>https://www.dug.hr/sto-stres-cini-nasem-tijelu/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/sto-stres-cini-nasem-tijelu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 15:51:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Otvorimo vrata zdravlja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=482</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stres definiramo kao skup fizičkih i psihičkih promjena koje nastaju kada vanjski i unutarnji čimbenici (stresori) remete fiziološku ravnotežu organizma (homeostazu) koja je nužna za održavanje života.&#160;U stanjima stresa mijenjaju se naše vegetativne (autonomne) funkcije, izlučivanje hormona i ponašanje. Regulacija stresa intenzivan je integrativni proces osposobljavanja organizma za suočavanje s poremećenom homeostazom.&#160;Bitna sastavnica tog vrlo [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/sto-stres-cini-nasem-tijelu/">Što stres čini našem tijelu?</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Stres definiramo kao skup fizičkih i psihičkih promjena koje nastaju kada vanjski i unutarnji čimbenici (stresori) remete fiziološku ravnotežu organizma (homeostazu) koja je nužna za održavanje života.</strong>&nbsp;U stanjima stresa mijenjaju se naše vegetativne (autonomne) funkcije, izlučivanje hormona i ponašanje.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2014/07/30/22/47/conflict-405744__340.jpg" alt="Conflict, Disagreement, Discussion"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Regulacija stresa intenzivan je integrativni proces osposobljavanja organizma za suočavanje s poremećenom homeostazom.</strong>&nbsp;Bitna sastavnica tog vrlo kompleksnog odgovora vezan je uz hormone. Kortizol nazivamo hormonom stresa. Izlučuje ga kora nadbubrežne žlijezde.<br>U stanju stresa pokreću se različiti mehanizmi u našem tijelu. Dolazi do brojnih organskih promjena u različitim sustavima našeg tijela od kojih se najprije pokazuju funkcionalne promjene koje, u slučaju dugoročnog izlaganja stresu, mogu dovesti do bolesti.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Način na koji se osoba nosi sa stresom pod utjecajem je genetike, iskustva i ponašanja.</strong>&nbsp;</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Reakcija na stres (i stresore) nije nužno uvijek biti negativna, stres može imati i pozitivan učinak na organizam te izazvati bolju prilagodbu ili adaptaciju. Negativne posljedice izloženosti stresu mogu uzrokovati lošu adaptaciju i bolest. Dosadašnja su istraživanja potvrdila direktan utjecaj stresa na rizik pojavljivanja psihosomatskih simptoma.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Aktualna situacija neizvjesna je i nesigurna, praćena lošim predviđanjima vezano za situaciju u ekonomiji i gospodarstvu, što pridonosi generiranju stresa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Generirani kronični stres plodno je tlo za razvoj psihičkih i tjelesnih bolesti. Na percepciju stresa utječe naša osobnost, vjerovanja, očekivanja, mogućnost kontrole, razina samopouzdanja i samopoštovanja.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2012/11/08/07/11/pressure-65336__340.jpg" alt="Pressure, Suppression, Stress"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Niz čimbenika utječe na razvoj bolesti. To su: naslijeđene osobine, odrastanje, stresogeni životni događaji, podrška okoline, socijalna i kulturalna obilježja, životna sredina, psihološki mehanizmi obrane.</strong>&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Brojna istraživanja pokazala su da stres nastaje kao interakcijom uzročnika stresa, opažanja i interpretacije događaja te sposobnosti za nošenje sa stresom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pod psihosomatskom bolešću podrazumijevamo stanje u kojem, uslijed djelovanja psiholoških faktora (stresa), dolazi do trajnog oštećenja organa i tkiva. Do tih oštećenja može doći u različitim organskim sustavima i uzrokovati bolesti. To može biti kardiovaskularni sustav endokrini sustav, gastrointestinalni sustav, respiratorni sustav, koža, koštani sustav.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Slijedom svega navedenog želimo naglasiti neodvojivost i međuovisnost fizičkog i psihičkog zdravlja te nužnost brige o oboma. Stres je dio života i s određenom količinom stresora moramo se naučiti nositi. Najbolji način za nošenje sa stresom prakticiranje je zdravih životnih navika i strategija za nošenje sa stresom. Isto tako, moramo biti u kontaktu sami sa sobom, osjetiti kad je naš spremnik za nošenje sa stresom pun i – stati.</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/sto-stres-cini-nasem-tijelu/">Što stres čini našem tijelu?</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/sto-stres-cini-nasem-tijelu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dobre navike – dobar život</title>
		<link>https://www.dug.hr/dobre-navike-dobar-zivot/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/dobre-navike-dobar-zivot/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 16:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Otvorimo vrata zdravlja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=475</guid>

					<description><![CDATA[<p>Često zanemarujemo snagu malih promjena u svom životu misleći da su samo one velike značajne i da se računaju. Zbroj malih promjena može imati veći učinak i privući druge promjene u naš život. Uostalom, lakše je krenuti s manjim koracima u drugom smjeru, polako pounutrivati promjenu i saživjeti se s njom. Neke krajnje jednostavne navike [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/dobre-navike-dobar-zivot/">Dobre navike – dobar život</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Često zanemarujemo snagu malih promjena u svom životu misleći da su samo one velike značajne i da se računaju. Zbroj malih promjena može imati veći učinak i privući druge promjene u naš život. Uostalom, lakše je krenuti s manjim koracima u drugom smjeru, polako pounutrivati promjenu i saživjeti se s njom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Neke krajnje jednostavne navike mogu značajno doprinijeti boljem osjećaju i većem zadovoljstvu životom i djelovati poticajno na usvajanje drugih.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pronađite svoju formulu i svoj tempo. Možete krenuti s pet minuta tjelovježbe, šalicom čaja dnevno, redovitim noćnim odmorom i kratkim odmorom tijekom dana.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Možda se iznenadite…</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2021/04/dug.png" alt="" class="wp-image-476"/></figure>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/dobre-navike-dobar-zivot/">Dobre navike – dobar život</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/dobre-navike-dobar-zivot/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boravak u prirodi</title>
		<link>https://www.dug.hr/boravak-u-prirodi/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/boravak-u-prirodi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2021 16:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Otvorimo vrata zdravlja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=479</guid>

					<description><![CDATA[<p>Želite li učiniti nešto uistinu dobro za svoje&#160;zdravlje&#160;– češće boravite u prirodi i budite aktivni. Mnoga istraživanja kao i iskustva mnogih dokazala su blagotvoran utjecaj na zdravlje aktivnog boravka u prirodi. Boravak u prirodi značajno smanjuje razinu hormona stresa u tijelu i ublažava simptome anksioznosti i&#160;depresije, potiče kemijske reakcije u našem tijelu zbog kojih se [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/boravak-u-prirodi/">Boravak u prirodi</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Želite li učiniti nešto uistinu dobro za svoje&nbsp;<a href="http://www.prakticanzivot.com/zdravlje-dva-vazna-segmenta-5783">zdravlje</a>&nbsp;– češće boravite u prirodi i budite aktivni. Mnoga istraživanja kao i iskustva mnogih dokazala su blagotvoran utjecaj na zdravlje aktivnog boravka u prirodi.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2018/05/15/05/38/hiking-3402199__340.jpg" alt="Hiking, Trails, Mountains, Travel"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Boravak u prirodi značajno smanjuje razinu hormona stresa u tijelu i ublažava simptome anksioznosti i&nbsp;<a href="http://www.prakticanzivot.com/depresija-i-lijenost-115">depresije</a>, potiče kemijske reakcije u našem tijelu zbog kojih se počinjemo osjećati dobro, zadovoljno, energizirano (ispuštanje tzv. hormona sreće, odgovornih za dobre i pozitivne osjećaje, endokanabinoida, dopamina, oksitocina, endorfina, neuroprijenosnika GABA, serotonina, adrenalina).<br>Uz to, boravak na otvorenom omogućit će opskrbu tijela neophodnom količinom vitamina D (osigurava normalno funkcioniranje mozga, smanjuje upalne procese, daje snagu mišićima, potiče imunitet, štiti od dijabetesa), snažnog antioksidansa. Zapravo je riječ o hormonu koji je našem organizmu neophodan u svim životnim fazama, a osobito je važan tijekom rasta i razvoja kad doprinosi normalnom rastu i razvoju kostiju te normalnoj funkciji imunološkog sustava.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/04/22/18/bicycle-2715715__340.jpg" alt="Bicycle, Man, Way, Sport, Bike, Cycle"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Potrebno je relativno malo vremena provesti u prirodi da bismo osjetili dobrobiti (već će i 20-ak minuta značiti puno).<br>Posebno je važno izdvojiti vrijeme za boravak u prirodi u životnim razdobljima kad smo pod stresom i&nbsp;<a href="http://www.prakticanzivot.com/zivjeti-manje-napregnuto-12412">živimo ubrzano</a>. Premda zvuči nelogično (mnogi će reći „Gdje da nađem vrijeme?“) riječ je o ključnoj promjeni koja privlači i potiče druge pozitivne promjene. Stvar je ovakva: ne nađemo li vremena za sebe riskiramo ozbiljne tegobe sa zdravljem, fizičkim i psihičkim. Boravak u prirodi&nbsp;<a href="http://www.prakticanzivot.com/za-jacanje-imuniteta-3879">jača naš imunološki sustav</a>&nbsp;i osnažuje nas za podnošenje pritisaka/stresa svakodnevnog života.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sam boravak u prirodi blagotvoran je, ako smo pri tome još i aktivni – to je dodatni plus!<br>Malo&nbsp;<a href="http://www.prakticanzivot.com/brzim-hodanjem-do-zdravlja-442">brži hod</a>, par vježbi istezanja, pravilno&nbsp;<a href="http://www.prakticanzivot.com/pravilno-disanje-7990">disanje</a>, prisutnost i za 20-ak minuta osjetit ćemo se značajno bolje nego da smo popili šalicu kave (ili čaja) ili neki energetski napitak. I učinci će biti dugotrajniji.<br>Možda još i napomena kako je aktivan boravak u prirodi više nego dobar za održavanje optimalne tjelesne težine.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Uspijemo li u sve to uključiti i djecu – bingo!</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/boravak-u-prirodi/">Boravak u prirodi</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/boravak-u-prirodi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Savjeti za nošenje sa strahom od COVID-a</title>
		<link>https://www.dug.hr/savjeti-za-nosenje-sa-strahom-od-covid-a/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/savjeti-za-nosenje-sa-strahom-od-covid-a/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2020 12:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nekategorizirano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=470</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bliži se godina dana od pojave prvog slučaja u gradu Wuhanu, u prosincu 2019. godine. Od tada do danas pandemija uzrokovana novim koronavirusom postala je sveprisutni, globalni problem. Nakon prvotnog šoka, uvođenja strogih mjera i lock down-ova širom svijeta, ljeto je proteklo u manje napetom ozračju i osjećaju da pandemija popušta svoj čvrsti zagrljaj. Polako [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/savjeti-za-nosenje-sa-strahom-od-covid-a/">Savjeti za nošenje sa strahom od COVID-a</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Bliži se godina dana od pojave prvog slučaja u gradu Wuhanu, u prosincu 2019. godine. Od tada do danas pandemija uzrokovana novim koronavirusom postala je sveprisutni, globalni problem. Nakon prvotnog šoka, uvođenja strogih mjera i lock down-ova širom svijeta, ljeto je proteklo u manje napetom ozračju i osjećaju da pandemija popušta svoj čvrsti zagrljaj. Polako smo vraćali svoje živote na stari kolosijek, uz neke „novo-normalne“ promjene i navike.<br><br>S dolaskom jeseni dolazi do strelovitog porasta broja oboljelih širom svijeta. Obzirom na moguće ishode infekcije koronavirusom razumljiv je i povratak zatišjem uspavanih osjećaja: straha od smrti i patnje, od gubitka bližnjih, separacije, marginalizacije, stigmatizacije, nesigurnosti i neizvjesnosti.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2020/06/13/09/06/coronavirus-5293557__340.jpg" alt="Coronavirus, Mask, Woman, Portrait, Girl"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Navedenome smo svjedočili u našem susjedstvu, u Italiji, za kolapsa njihovog zdravstvenog sustava kad je značajno umanjena mogućnost zbrinjavanja oboljelih s težim simptomima i njihovo preživljavanje. Koronavirus ima visoki epidemijski potencijal i još je uvijek predmet istraživanja, za njega ne postoji specifičan, dokazano učinkovit lijek niti cjepivo.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Stoga je strah kao prirodna&nbsp;reakcija u ovoj situaciji posve razumljiva</strong>. Prethodna iskustva pokazala su da&nbsp; između 25 i 30% osoba izloženih nekom traumatskom događaju razvije psihopatološke simptome, u vrijeme samog događaja ili neposredno nakon njega. U pozadini tih simptoma je strah vezan uz suočavanje s opasnošću od zaraze i promjene načina života (separacije, stigmatizacije, marginalizacije, moguće patnje…). U najvećem broju radi se o simptomima&nbsp;<strong>anksioznosti</strong>&nbsp;i&nbsp;<strong>depresivnosti</strong>, česte su&nbsp;<strong>smetnje koncentracije</strong>&nbsp;i&nbsp;<strong>pažnje</strong>,&nbsp;<strong>iritabilnost</strong>,&nbsp;<strong>nesanica&nbsp;</strong>ili&nbsp;<strong>povećana potreba za snom</strong>,&nbsp;<strong>dezorganiziranost</strong>,&nbsp;<strong>glavobolje</strong>,&nbsp;<strong>poremećaj apetita</strong>&nbsp;i drugo. Tu su i brige zbog posljedica pandemije na gospodarskom, društvenom, obiteljskom, pa i obrazovnom planu.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2020/06/09/23/51/coronavirus-5280397__340.jpg" alt="Coronavirus, Covid, Covid-19, Corona"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">U ovoj fazi najvažnija je pravodobna&nbsp;<strong>psihološka podrška i pomoć</strong>. Osobu koja razvije spomenute simptome treba pratiti i procijeniti rizik od razvoja mentalnog poremećaja te prema potrebi sugerirati stručnu psihološku odnosno psihijatrijsku skrb. Mentalno je zdravlje važna karika ukupnosti zdravlja i treba mu posvetiti dužnu pažnju.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Doživljaj straha vrlo je individualan i ovisi osobnom doživljaju opasnosti.&nbsp;Prirodno osjetljive, &nbsp;anksiozne osobe teže se snalaze u stresnim situacijama ili lošije reagiraju na njih.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Mentalno zdravlje u situaciji pandemije možemo sačuvati prakticiranjem sljedećeg:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>izbjegavanjem stalnog praćenja vijesti i statistika jer to produbljuje osjećaj uznemirenosti,</li><li>slušanjem savjeta i preporuka struke i mišljenja utemeljenih na činjenicama i aktualnim spoznajama te izbjegavanjem onih kojima se potiču panika i strah,</li><li>poklanjanjem povjerenja stručnjacima i pouzdanjem u pozitivan ishod,</li><li>redovitim održavanjem socijalnih kontakata putem telefona, računala, društvenih mreža (radi održavanja socijalne distance, a&nbsp; umanjivanja negativnih aspekata fizičke odvojenosti),</li><li>usmjeravanjem psihe na sve ono što možemo umjesto na ono što trenutno ne možemo prakticirati,</li><li>organizacijom dnevnih aktivnosti (planiranjem, kvalitetnim i svrsishodnim provođenjem vremena),</li><li>prakticiranjem kretanja ili tjelovježbe barem pola sat do sat vremena dnevno (ovisno o dobi, prilikama, mogućnostima i dr.),</li><li>prakticiranjem onih aktivnosti koje nas smiruju i u kojima uživamo,</li><li>zdravom, uravnoteženom prehranom,</li><li>odlascima na spavanje i buđenjem u isto vrijeme,</li><li>provjetravanjem prostora u kojima boravimo i vlaženjem prostora u vrijeme hladnijih mjeseci kad je zbog grijanja zrak u prostorima suši,</li><li>dijeljenjem svojih osjećaja s bližnjima (članovima obitelji) ili s bliskim osobama (prijateljima),</li><li>pojačanom brigom o sebi (raditi stvari koje nas pune pozitivom i opuštaju),</li><li>ohrabrivanjem drugih, širenjem pozitivnog ozračja i nade u skori prolazak pandemije, kao protutežom ozračju straha, nesigurnosti i neizvjesnosti;&nbsp;&nbsp;</li></ul>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2020/04/12/16/32/thumb-5034860__340.jpg" alt="Thumb, High, Like, Corona, Hand, Glove"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Prirodno je doživjeti različite emocije u ovakvim okolnostima. Pri tome valja imati na da su povremena uznemirenost, osjećaj nesigurnosti, ljutnja, zbunjenost, strah i druge emocije &nbsp;normalne ljudske reakcije koje prirodno dolaze kad slušamo vijesti i razmišljamo o opasnostima koje se povezuju s koronavirusom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Strah do određene mjere ima pozitivnu, zaštitnu ulogu. Čini nas opreznijima, ali i spremnijima za suočavanje s nečim što percipiramo kao opasnost. Time i spremnijima da zaštitimo svoje i zdravlje svojih bližnjih.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Važno je da tih osjećaja budemo svjesni i da upravljamo njima, a ne da im dozvolimo da oni upravljaju nama i našim životima.</p>



<p class="wp-block-paragraph">B. Šimleša lijepo je poručio na društvenim mrežama: „”Držite fizičku distancu, ali nemojte emocionalnu. Treba nam osjećaj povezanosti s drugima jer u nama stvara osjećaj sigurnosti i zaštićenosti. Iskoristite svaku priliku za bliskost.“<br><br>I ovo će proći…</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/savjeti-za-nosenje-sa-strahom-od-covid-a/">Savjeti za nošenje sa strahom od COVID-a</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/savjeti-za-nosenje-sa-strahom-od-covid-a/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Akciju mjerenja vrijednosti tlaka i šećera – Lipik</title>
		<link>https://www.dug.hr/akciju-mjerenja-vrijednosti-tlaka-i-secera-lipik/</link>
					<comments>https://www.dug.hr/akciju-mjerenja-vrijednosti-tlaka-i-secera-lipik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[DUG.HR]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2020 17:03:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nekategorizirano]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.dug.hr/?p=437</guid>

					<description><![CDATA[<p>U sklopu projekta&#160;“Otvorimo vrata zdravlja”&#160;kojeg je financirala&#160;Europska unija&#160;iz&#160;Europskog socijalnog fonda&#160;u subotu smo, uz podršku Grada Lipika, ispred prostora gradske tržnice održali&#160;Akciju mjerenja vrijednosti tlaka i šećera. Posebno zahvaljujemo gđi Veroniki Prhal na podršci tijekom akcije i dobroj organizaciji i promociji akcije među građanima Lipika. U sklopu akcije građanima su podijeljene jabuke kao simbol zdravlja i [&#8230;]</p>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/akciju-mjerenja-vrijednosti-tlaka-i-secera-lipik/">Akciju mjerenja vrijednosti tlaka i šećera – Lipik</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">U sklopu projekta&nbsp;<strong>“Otvorimo vrata zdravlja”</strong>&nbsp;kojeg je financirala&nbsp;<strong>Europska unija&nbsp;</strong>iz&nbsp;<strong>Europskog socijalnog fonda</strong>&nbsp;u subotu smo, uz podršku Grada Lipika, ispred prostora gradske tržnice održali&nbsp;<strong>Akciju mjerenja vrijednosti tlaka i šećera.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Posebno zahvaljujemo gđi Veroniki Prhal na podršci tijekom akcije i dobroj organizaciji i promociji akcije među građanima Lipika.</p>



<p class="wp-block-paragraph">U sklopu akcije građanima su podijeljene jabuke kao simbol zdravlja i zdrave prehrane koju promoviramo ovim projektom. Zdravi životni izbori i njihovo prakticiranje najbolja su prevencija bolesti i briga za zdravlje.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Građani su se odazvali u lijepom broju, a akcija je održana uz pridržavanje preporuka Nacionalnog stožera za civilnu zaštitu, vezano uz aktualnu pandemiju COVID-19.</p>



<p class="wp-block-paragraph">II tijekom ove akcije osjetili smo potrebu naših građana, posebno starije životne dobi, da se s njima razgovara, da ih se čuje. Naši su članovi odradili dobar posao. Bilo je ozbiljnih razgovora, ali bilo je i smijeha. Smijeh je – lijek. Razgovor također liječi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Akciju je popratio Compas, lipički i pakrački mjesečnik.</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_085623-1-768x1024-1.jpg" alt="" data-id="439" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_085623-1-768x1024-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=439" class="wp-image-439"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090007-1-1024x768-1.jpg" alt="" data-id="440" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090007-1-1024x768-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=440" class="wp-image-440"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090013-1-768x1024-1.jpg" alt="" data-id="441" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090013-1-768x1024-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=441" class="wp-image-441"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090040-1-1024x768-1.jpg" alt="" data-id="442" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090040-1-1024x768-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=442" class="wp-image-442"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090510-1-1024x768-1.jpg" alt="" data-id="443" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_090510-1-1024x768-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=443" class="wp-image-443"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_100328-1-1024x768-1.jpg" alt="" data-id="444" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_100328-1-1024x768-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=444" class="wp-image-444"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_100522-1-1024x768-1.jpg" alt="" data-id="445" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_100522-1-1024x768-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=445" class="wp-image-445"/></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_102450-1-1024x768-1.jpg" alt="" data-id="446" data-full-url="https://www.dug.hr/wp-content/uploads/2020/10/20201010_102450-1-1024x768-1.jpg" data-link="https://www.dug.hr/?attachment_id=446" class="wp-image-446"/></figure></li></ul></figure>
<p>Objava <a href="https://www.dug.hr/akciju-mjerenja-vrijednosti-tlaka-i-secera-lipik/">Akciju mjerenja vrijednosti tlaka i šećera – Lipik</a> pojavila se prvi puta na <a href="https://www.dug.hr">DUG.HR</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.dug.hr/akciju-mjerenja-vrijednosti-tlaka-i-secera-lipik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
